ジム記録＆ベンチコーチ
Gym Record & Bench Coach
Android
基本無料
対象ユーザー
- 筋トレ初心者、またはベンチプレス100kgを目指したい方
- マシン中心で筋力向上に取り組みたい方
- 重量、回数、セット数をシンプルに管理したい方
筋トレの記録・管理とメニュー提案機能を備えたアプリです。重量・回数・セット数をシンプルに記録し、トレーニングの継続をサポートします。ベンチプレス100kgを一つの目標として取り組む方を中心に、まず記録から始めたい初心者の方やマシン中心でトレーニングしている方にも使いやすい設計です。データは端末内に保存されるため、インターネット接続なしでもご利用いただけます。
主な機能
- トレーニング記録（重量・回数・セット数）
- 推定1RM自動計算
- 次回メニューの自動提案
- 身体・食事データ記録
- ベンチプレス目標の進捗管理
提案メニューは、ベンチプレス100kgを目指す方向けの内容を中心にしつつ、マシン中心でトレーニングする方にも使いやすい構成を想定しています。